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鲜枣相比其他秋季水果,多项营养元素含量均居---,如---c、钾、镁等。---c可软化血管、预防。同时,---c有助于阻断致物质n-亚---化合物的形成,从而降低了形成风险;钾能增强肌肉的兴奋性,超市水果货架陈列,参与蛋白质、碳水化合物的合成和热能代谢;镁具有抑制神经的兴奋性,参与体内蛋白质的合成,超市水果货架,肌肉收缩和调节体温的作用等。
鲜枣有健润脾胃、养血、的功效,超市水果货架供应,气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃,---吃8-10个即可。需要注意的是,痰多和结者要谨慎食用,因为枣偏热,会助火生热。
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